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怎么预防腹泻

     门诊时间:08:00--19:00     更新时间:2013-08-14 14:07      编辑: 赤峰附大肛肠医院
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腹泻是一种常见的消化系统疾病,生活中我们会经常遇到,一旦发病会给我们造成很大的困苦。腹泻是指患者每日大便三次以上,并且都是稀便,它发病于任何年龄、任何季节,那么我们该怎么预防腹泻呢?

1、注意饮用水卫生。饮用水煮沸后,可杀灭致病微生物。

2、讲究食品卫生。食物要生熟分开,避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内,但储存时间不宜过长。食用前要加热,以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物,如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品,食用时要煮透蒸熟。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取,凉拌菜不妨加点醋和蒜。

3、生食食物一定要洗净,尽量减少生冷食品的摄入。

4、要注意手的卫生。平时常洗手,饭前、便后手要洗净。

5、要清洁环境。灭蝇、灭蟑,避免污染食物。

6、要尽量减少与腹泻病人的接触,特别是不要共用餐饮用具。


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7、注意休息,避免受凉、劳累,预防感冒和中暑;平衡膳食,合理营养,提高机体免疫力。

赤峰肛肠专科医院专家提醒:腹泻是很常见的,可是它的危害却是很严重的,长期腹泻会严重影响我们的身体健康,一定要及时的检查治疗。由于引发腹泻的原因有很多,必须要去专业的肛肠医院进行检查,对症治疗。

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