急性肠炎的症状

    现在患肠道疾病的人越来越多，特别是急性肠炎。那么如何去避免急性肠炎的发生呢？容易做到的一点就是不要去不卫生的餐馆吃饭，炎热的夏天细菌滋生速度极快，就算在家里自己做饭也不能百分之一百保证食品一定健康卫生，因此外面的餐馆的饮食好还是不要去吃。那么急性肠炎有那些症状呢？

    1、急性发作多表现为：腹泻、呕吐、食欲不振、精神萎靡、发烧等，多采用抗生素进行治疗。

    2、泄泻常见稀水样便，严重患者可引发脱水现象，日久会有贫血的并发症状表现。推荐阅读：急性急性肠炎怎样治疗。

    3、上吐下泻病人多为胃肠功能紊乱，即出现水电解质紊乱甚至休克等严重情况，应及时进行补水输液治疗。

    4、一些病人可观察到心悸、乏力、嗜睡、多汗、潮热、头痛等，压力大的病人还会出现失眠、焦虑、忧郁等情况，临床治疗应该注意对症治疗。

    水果对急性肠炎患者大大有益，急性肠炎吃什么水果好呢，了解各种水果的特性根据情况选择食用。急性肠炎吃什么水果好推荐如下：

    1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。

    2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。

    3、针对急性肠炎患者，干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。

    4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

    5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。

    6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃、引起不适，同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。