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女性顽固性便秘该吃些什么

     门诊时间:08:00--19:00     更新时间:2013-08-16 08:44      编辑: 赤峰附大肛肠医院
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  引起女性便秘的原因有肠道病变,全身性病变和神经系统病变,其中肠激综合征是女性很常见的便秘原因,为数不少的便秘是特发性便秘,习惯性便秘,经常服用某些药物也易引起女性便秘。

  便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。对不同的病人来说,便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。

  女性顽固性便秘应该如何治疗呢?具体怎么做下面详细为您解答:

  一、多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼。交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药。

  二、便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。要养成大便的卫生习惯。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所。只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯。

  三、鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用。

  四、患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物。

  五、适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等。运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟)。加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习。消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。

  以上就是肛肠专家给出的关于顽固性便秘应该如何治疗相关建议,希望对有顽固性便秘的朋友能够有所帮助,如果有什么疑问,可以通过在线咨询与专家取得联系。

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