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引起女性便秘的原因有哪些

     门诊时间:08:00--19:00     更新时间:2013-08-17 06:33      编辑: 大连金州解放路肛肠医院
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  作为一个女性,总是有这样或那样的肛肠疾病的困扰。便秘就是其中的一种常见并且多发的疾病,让不少的女性朋友烦恼不已。为什么相对于男性来说,女性这么容易患上便秘呢?很多人都会有这样的疑问。大连开发区肛肠专科医院的专家解释说,女性之所以比男性更容易发生便秘,主要与以下的原因有关:

  1、生理解剖上的差别女性子宫在盆腔内挤压直肠,使直肠的弯曲度增大,大便通过比男性慢,因而容易产生便秘。

  2、女性生殖器官的特点女性肛门前方是阴道,附近肌肉薄弱,加之妇女生理原因的特殊性,也易致便秘。

  3、妊娠期胎儿的影响女性在妊娠期因胎儿增大,压迫直肠,使直肠肛门的静脉回流发生障碍,妊娠期盆底肌肉松弛,也易引起便秘及痔疮。

  那么,女性朋友发生便秘时要怎么办呢?缓解便秘的方法有哪些?

  1、不要长期口服泻药,这类药物长期服用,可导致肠胃功能紊乱,出现一系列的胃肠道疾病。

  2、便秘后不要忙着服用那些排毒、净肠的药物,虽然它们能起到即服即排的效果,但是有些药物也会令人产生依赖性,一旦停服,便秘就又开始了。

  3、平时应生活有规律,排便有时间,日常适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量。

  4、每晚睡觉前,好能揉腹10~15分钟,以刺激肠道蠕动。

  5、每天清晨饮一杯温开水或淡盐水,有效地促进肠道蠕动,有助于排便。

  6、多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物和保健食品。

  7、经常性便秘的妇女,可在医生指导下适当服些润肠药物。

  通过上述的介绍,现在大家对女性比男性更加容易发生便秘的原因都应该了解了吧。所以说,女性朋友在日常生活中一定要注意养成良好的生活和饮食习惯,这样才能够预防便秘的发生。若是有长期便秘的患者,就应该及时到正规的医院治疗。

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