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大连开发区痔疮没有你想的那么简单!所以痔疮预防尤

     门诊时间:08:00--19:00     更新时间:2020-10-25 02:30      编辑: 大连金州解放路肛肠医院
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痔疮没有你想的那么简单!所以痔疮预防尤为重要!


在我们现在的这个社会,
不管是男性朋友还是女性朋友,
患上痔疮的人都出现了明显的增多。




得了痔疮之后我们的患者真的是想坐也坐不下去,
使得自己很痛苦,
而且痔疮的治疗也没有那么简单。

所以做好痔疮的预防工作就显得尤为重要。





1。久坐少动,肛门血液循环不畅;


2。便秘:很硬的粪块直接挤压肛垫,就会损伤肛垫的血管和支持组织,引起痔疮;


3。排便时长时间看书、看报,可引起排便反射功能迟钝,导致直肠下段及盆腔压力增加,血液循环不畅;


4。饮食习惯不好,总吃精细粮食和高蛋白食品,蔬菜水果吃得少,容易引起和加重便秘;喜吃辛辣食物、喝酒,会使肛门直肠血管充血,辣椒对肛门还有直接刺激作用,易导致静脉充血和肛窦发炎,引发痔疮。


5。妊娠、过度劳累、吸烟,也可引发或加重痔疮。





针对以上的几点,只要在生活中多加注意,养成一些良好的生活习惯,就能很大程度上避免痔疮的发生和加重。


首先,在饮食习惯上要多加注意。


要多喝水,多吃富含纤维素的蔬菜,如芹菜、菠菜、大白菜、油菜等。牛奶、蜂蜜、柿饼、香蕉、苹果、核桃、花生、芝麻等有润肠通便的作用,多吃可以防止便秘。忌食烈酒、浓茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物,少吃荤腥厚味、油炸的食物。芒果、荔枝、龙眼等壮阳火的水果不宜多吃。





其次,要积极锻炼身体,注意劳逸结合,避免劳累。


经常站立劳动者应适当坐卧休息,久坐久蹲者则要不时站起来走动一下,以减少局部疲劳。再次,养成每天定时排便的习惯,排便时不要看书报、抽烟,大便不要用力过猛。





最后,每天清洗会阴部


有条件的可用洁身器(即一种坐便后的冲洗干燥器)。另外,坚持做提肛运动,可增加局部血液循环,对痔疮有很好的预防效果。

如果发现自己患上痔疮的话,我们首先要做的事情就是要调整好自己的心情,积极的参与到疾病的治疗当中去。每天要清洗肛门,做好卫生工作,然后就是要饮食上远离辛辣的食物,多吃一些水果以及蔬菜。



(图文来源于网络仅作科普,如有侵权,请联系删除)



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