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大连开发区得了痔疮不可怕,可怕的是自己还不知道怎

     门诊时间:08:00--19:00     更新时间:2020-11-02 01:30      编辑: 大连金州解放路肛肠医院
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得了痔疮不可怕,可怕的是自己还不知道怎么预防!





痔疮是一种非常常见的肛肠疾病,绝大多数情况下都是由于生活中的不良行为而引起,这种疾病虽说在早期不会对患者的病情造成影响,但却是能严重的影响到生活以及工作。





应该以预防为主,下面就预防痔疮的方式进行总结:










01
膳食纤维食物


喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的食物可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。纤维粗的食物包括:绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。




02
润滑肛门


经正规途径买到的痔疮膏或痔疮栓等,涂上可以润滑肛门,帮助大便排出,而且还可以局部止痛,一定程度上缓解不适。如果觉得麻烦,抹上一点凡士林也可以。






03
不要久蹲


尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势,可以促使痔静脉从充血,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状。




04
便后清洗干净


痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净,有些卫生纸过分粗糙,有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等,市民要注意分辨。有条件的话,最好用水清洗,帮助肛门清洁。






05
多活动


不可久坐,坐45分钟起来活动5分钟,可以有效地减轻痔疮症状。也不要久站,久站负重也会引起静脉充血。




06
勿抓挠患处


痔疮的部位有时会发痒,切勿去挠,一旦挠破,会造成感染,还会加重病情。






07
饮食切记过饱


体重过重,下肢压力过大,也容易发生静脉曲张。饮食过饱,也会引起腹压增高。




08
多运动


孕妇是痔疮的高发群体,可以尝试每4—6小时翻一次身。最好朝左睡,这样可以减轻下半身重量对重要血管的压力。





八个要点助你成功避免痔疮,要点就是预防的关键之处,只有最正确的预防才是杜绝疾病所需要的,痔疮是最容易让我们患上的,小编愿望大家尽早重视痔疮的预防。




上述中的几个方面都是预防痔疮的重点方法,也包括了痔疮的常见因素,建议有一定的了解,其实,在痔疮的预防上,最好的方式就是保持适量的运动,以及保证良好的生活方式,比如饮食结构方面等。



(图文来源于网络仅作科普,如有侵权,请联系删除)




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