大连开发区便秘是身体出了问题！和这几个原因有关！

习惯性地服用泻药

等上一两天如果没有便意，就开始服用泻药，这样的习惯简直就是健康的大敌。一开始总是有效果的，可是随着时间的推移，一旦产生耐药性，为了有效，病人要加大用药量，这种对泻药的依赖，终会导致肠道蠕动的无力，以至于离开药物，肠道几乎都不能自己蠕动了，所以说，不要非不得已不要吃泻药，如果要吃也一定要在医生的指导下服用，切勿自己给自己当医生。

经常穿束腰腰带或塑身衣

在日本的奈良女子大学，一位教授做过这样一个研究调查，对象是穿束腰腰带的女学生和不穿束腰腰带的女学生，让她们吃同样的食物，同样的量，然后观察其排便量，研究结果表示，穿束腰腰带，戴胸罩的女生的排便量，比不穿戴此类衣服的女生少很多。这位教授指出，原因在于紧身衣钝化了副交感神经。

平时很少喝水

便秘患者建议一天喝8-10杯水，特别是早晨起来空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激肠胃反应。再说，大便的70%都是水分，从这一点看，充足的水分摄取，在改善编辑方面是非常有必要的，因为如果我们身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收出去，结果大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑的通过直肠和肛门，这就造成排便的痛苦，给肛门造成伤害，引起肛裂等不良症状。

关于水分的摄取，让我们从多喝温开水或绿茶开始吧。那些会产生气儿的可乐汽水等碳酸饮料，以及有着强烈利尿作用的咖啡、红茶等，因为会吸收身体内的水分，起到反作用，所以尽量少喝为妙。

该排便的时候不排，总是忍着

早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表快迟到了，是拉还是不拉呢？正在犹豫的时候，脑海中已经浮现出一张生气的面孔，谁的？当然是上司的，后只得放弃大便，匆忙奔向单位，有过这样经历的职场人应该不在少数吧。还有，坐地铁或者开车的途中感到有了便意，可是没有办法啊，只能忍着，心里想着，等到了单位马上就去洗手间，可是一到了单位又要开例会，又要小组讨论，三下五除二，一上午就这么忙忙叨叨的过去了。终，便意就在这种忙碌中，一次又一次的被错过。