大连开发区预防痔疮，便后“擦屁股”也是技术活！

预防痔疮，便后“擦屁股”也是技术活！

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　　“擦屁股”这种技术活，你真的会吗？请大家端正态度，从“擦屁股”这种小事开始，远离痔疮！

擦屁股不对，容易引发痔疮

1. 光用纸硬擦是很难擦干净的，那么这些褶皱处就很容易有大便残留以及留下卫生纸的纸屑，而肛门附近又温暖而湿润，隐匿在褶皱中的污物就特别容易滋长细菌造成长期炎性刺激；

2. 现在的人蹲厕所都喜欢带手机，一不小心排便时间就太过长了，时间长了会怎么样呢，肛门就会水肿，这时候更不能用纸使劲儿擦，因为更容易破！

3. 干燥的纸巾反复和肛门附近柔嫩的皮肤摩擦，也易对肛门造成刺激和损伤。
   

   

   
   

擦屁股要有技巧

01

将厕纸叠两次的人患痔疮几率低

　　有研究显示，那些在如厕后将厕纸折叠2次(即4层)的人患痔疮的几率要远远小于折叠1次(即2层)的人。

　　这是因为，当使用叠两次的厕纸擦屁股时，额外的厚度对于肛门周围的微血管来说，相当于一个柔软的“床”。而这种厚度也会对血管起到按摩作用，促进微循环，将痔疮扼杀在摇篮中。

02

便后“擦屁股”三部曲

　　现代人生活节奏过快，他们往往不会很认真地擦屁股，而这也会导致微血管循环不畅，引发痔疮。

　　正确擦屁股的方法应该遵循“一蘸二擦三转”的原则。

　　一蘸：就是卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上。

　　二擦：不必说了吧，大多数人都会这个。只是女性要注意，擦的时候应是单向的，即只能向后擦。

　　三转：因为肛门周围是褶皱，所以需要用卫生纸仔细擦净，通常两个半圈可以擦完一遍。

海南杏林肛肠医院专家提醒您：

关爱身体健康，

发现身体不适要及时就医，

别让疾病常伴身边！

　　如果您有“痔疮、脱肛、肛瘘、肛裂、肠炎、肠息肉、胃息肉、胃胀、反酸、烧心、口苦、口臭、嗳气、腹泻、便秘、便血”等不适症状应及时进行检查，早发现，早诊断，早治疗。咨询热线：0898－31979999。