大连开发区夏季易发急性胃肠炎，注意这几点可避免！
夏季易发急性胃肠炎，注意这几点可避免！
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入暑以来，门诊经常有急性胃肠炎的病人，患者上吐下泻、全身无力......，严重影响人们的生活和工作。
为什么夏季急性胃肠炎患者会增加呢？今天就给大家科普一下急性肠胃炎的相关知识。
什么是急性胃肠炎？
急性胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎症，是夏秋季的多发病，多由于细菌及病毒感染所致。
明显表征为腹部不适和不同程度的腹泻，还可伴有恶心、呕吐、发热等。
急性胃肠炎症状
急性胃肠炎起病急，常在24小时内发病，在临床上急性胃肠炎的症状主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。
病人多表现为恶心、呕吐腹痛在先，然后出现腹泻，每日3—5次甚至数十日不等，大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。
为什么急性胃肠炎在夏季高发？
再加上因为天气热，不少人喜欢喝冷饮，冷饮会收缩胃肠道血管，使胃肠道的血流量减少，防御能力降低，引起胃肠道痉挛，导致腹部绞痛或腹泻。
怎么预防急性胃肠炎？
1.注意腹部保暖
人体内的很多器官都是喜温厌寒的，肠胃也不例外。要保证身体的温暖，尤其是腹部。
2.及时补充水分
腹泻也是急性肠胃炎的主要症状之一，腹泻次数过多会使我们丧失大量的水分和一些电解质，一定要及时补充水分。
3.饮食规律
不应暴饮暴食，少吃生冷、油腻、不干净的食物。
同时还要注意规律饮食，应以清淡为主，定时进餐，不盲目减肥，保证饮食结构的失衡。
4.注意饮食卫生
夏秋季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，所以不宜吃隔夜菜；应注重对食物的储存，避免病菌污染。
5.让肠胃适当休息
胃是食物的加工和消化场所，当它超负荷工作时，很容易失衡而无法运行，导致了肠胃炎的发生。
得了急性胃肠炎，不要勉强自己进食，因为这样不但让自己难受，也会增加肠胃的负荷，一定要给肠胃一个适当的休息时间。
海南杏林肛肠医院专家提醒您：
注意身体健康，
发现胃肠不适要及时就医，
别让胃病常伴身边！
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