大连开发区你的肠胃还健康吗？
你的肠胃还健康吗？
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工作压力大、生活节奏快、饮食不规律……导致现在的大部分人多多少少都有些胃肠道的毛病。胃病发作人群日趋年轻化，发病率也逐年增高。你的肠胃健康吗？
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为什么老是胃胀气？
很多患者都问过这样的问题：我为什么老是胃胀气？吃多、吃少、 吃得太晚、吃得太急……总之一言不合就胀气，感觉自己再也不能愉快地用餐了。那么，胃胀气到底是怎么回事呢？
这些症状，你有过吗？
说起胃胀气的症状，多数人的第一反应就是“打嗝”。
其实，胃胀气多指一种上腹饱胀的感觉，部分患者可伴有嗳气、打嗝、腹部隐痛、恶心、呕吐等表现，影响进食；严重的还会产生消瘦、失眠、焦虑等。
这些原因，你中招了吗？
一般来说，正常人体胃肠道中均有气体存在，进食和食物代谢产生的气体与排出气体基本保持平衡，不会引起不适症状。但大家在日常生活中经常会遇到胃胀的困扰，主要有以下几个原因：
1、饮食因素：
①进食时边吃边说或狼吞虎咽，会不自主的“吃”进许多空气；
②此外进食豆类或碳酸饮料、咀嚼口香糖等，也会使胃肠内气体含量增多；
③再来，刺激性食物（咖啡、浓茶、烟酒、辛辣、甜食、油腻、生冷等）和不良饮食习惯（包括空腹、频繁食用刺激性食物、不规律进食或暴食暴饮等）都会导致胃胀的发生。
2、胃肠道动力因素：
现代社会生活压力较大，情绪紧张、生活不规律以及久坐等可能导致胃酸分泌异常、胃排空障碍、胃肠运动节律改变、内脏感觉反应高敏感等功能性消化不良，出现上腹饱胀、恶心及嗳气等表现。
3、疾病因素：
很多胃肠道疾病如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胆汁反流、消化道溃疡及幽门梗阻，以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气。
02
胃胀气，怎么破？
胃胀气很难受，该怎么办？你可以试试这么做！
1、改善饮食习惯：在三餐规律饮食、避免暴饮暴食的基础上应减少刺激性食物的摄入，尤其是减少睡前进食。平日也可以适当运动，促进胃部排空。
2、药物治疗：胃部胀气可在医生指导下服用药物促进消化，调节肠道菌群，减少气体生成；顽固胀气者可联合应用胃肠促动力药物等。
注意！胃胀可能是疾病的信号
有很多人遇到胃胀的情况，会选择忍，很少第一时间求医。对此，胃肠专家提醒，胃胀气可能是一些消化道疾病的预警信号，如慢性胃炎、消化道溃疡、胆汁反流、胃肠道肿瘤及肝胆疾病等。如有反复胃胀不适请及时就诊，根据个人症状，及时采取相关检查和治疗。
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“难缠”的幽门螺杆菌，到底该不该杀？
胃病比较复杂，相似的症状可能是完全不同的病因引起，比如胃炎就有多种类型。
从病程上看，胃炎有急性和慢性之分。
急性胃炎多和饮酒、药物等引起的急性胃黏膜损伤有关系，可能会有急性腹痛及消化道出血等症状；慢性胃炎又分为萎缩性和非萎缩性，主要根据病理活检结果确诊，一般缺乏特异性症状，可有上腹胀痛、反酸、嗳气甚至恶心呕吐等。
海南杏林肛肠医院专家提醒您：
注意身体健康，
发现胃肠不适要及时就医，
别让胃病常伴身边！
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