大连开发区医生们是如何保护自己的肛肠健康的？

     有的朋友会不解的问道“你们肛肠科医生自己也会有肛肠方面的问题吗？”“十人九痔，这句话不是没有道理的”我只能默默的回答这句。作为肛肠科的医生，平时也许也会受到肛肠问题的困扰，面对这些问题的时候，肛肠科医生是怎么保护肛门的呢？

     肛门部位很容易诱发炎症瘙痒。清洁肛门的时候，用温水要比用手纸好。特别是内痔患者，用坐浴盆或局部清洁器轻柔冲洗会更好。注意一定不要用肥皂。水洗后保持干燥。切记水温过高，过高的水温也可能造成瘙痒及肛门皮肤皲裂。便后可选择洁厕湿巾，可以减少对于肛门皮肤的摩擦！

     尽量形成属于自己的生物钟，找到一套适合自己的排便规律，可以每日晨起喝水，适度的运用。还有一点，你要相信，肛肠科的医生是不会在蹲厕所的时候玩手机的,起码，我是不会的啦。便后可选择洁厕湿巾，可以减少对于肛门皮肤的摩擦！相信患有外痔的朋友们会相当青睐的。

     每个人的一生中基本都会收到来自痔疮的困扰。或大或小，初期的痔疮可以通过自我调整，生活习惯或者一些市面上常见的痔疮栓使得痔疮光临的频率降低。并不需要手术治疗。但值得注意的是。我说的是痔疮哦，如果您十分不幸的患上了肛裂，那么还是尽量的通过药物封闭及时处理，尽管裂口有痊愈的几率。但是反反复复的炎性刺激，只会让你并发哨兵痔及肛乳头瘤。

     现在社会大家的工作基本以“坐”居多，我们也不例外，有时候真的会坐到麻木。适当的走动是很必须的，还有一点就是提肛运动，有的朋友会跟我反映“感觉提肛运动还是有效果的”。对于我这样的懒人，我会使臀部的一侧着力，相信这样坐着会比全部受力的血运流畅一些。

     虽然不能完全避免肛肠病的发生，但是通过我们的努力，一定可以减少他发生的机率，关爱肛门。我们与您同行!